เคล็ดลับ ผิวพรรณความสวยด้วยสับปะรด การทานผลไม้เพื่อบำรุงสุขภาพกายและสุขภาพผิว

   ผิวพรรณความสวยด้วยสับปะรด ยุคนี้ใครๆก็หันมาให้ความสำคัญกับเรื่องความสวยความงามเป็นส่วนใหญ่  ไม่ว่าจะเป็นผู้หญิงหรือผู้ชายต่างก็ใส่ใจในเรื่องความงามทั้งสิ้น  รวมถึงการดูแลบุคลิกภาพให้ดูดีอยู่เสมอ  นอกจากนี้ยังมีอีกสิ่งหนึ่งที่ขาดไม่ได้เลยก็คือการมีสุขภาพที่ดีจากภายในสู่ภายนอกเพราะการมีสุขภาพที่ดีย่อมจะส่งผลต่อรูปลักษณ์ภายนอกด้วยเช่นกัน  ทั้งในส่วนของการมีผิวที่แลดูสวยสุขภาพดี เปล่งประกาย มีออร่า เพิ่มเติมมาอีกคือความสดใสของใบหน้าและแววตา สิ่งเหล่านี้สามารถสร้างความประทับใจให้แก่ผู้ที่พบเห็นได้ไม่ยาก  ซึ่งการที่จะสวยสุขภาพดีจากภายในสู่ภายนอกได้นั้นอาจจะต้องอาศัยหลากหลายองค์ประกอบ วันนี้ได้หยิบยกมาบางส่วนซึ่งก็คือ การทานผลไม้เพื่อบำรุงสุขภาพกายและสุขภาพผิว ผิวพรรณความสวยด้วยสับปะรด ผลไม้ที่มีวิตามินและแร่ธาตุมากมาย             ผลไม้ที่จะนำมาแนะนำให้ทานกันก็คือ สับปะรด  ( Pineapple )เป็นผลไม้ที่มีรสชาติเปรี้ยวหวานอร่อย มีกลิ่นหอมน่าทาน  สามารถซื้อหามาทานได้ตลอดทั้งปีราคาไม่แพงเป็นผลไม้ที่สร้างรายได้ดีให้แก่เกษตรกรอีกประเภทหนึ่งในสับปะรดประกอบด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายมากมาย เช่น แมกนีเซียม  คาร์โบไฮเดรต  โพแทสเซียม  ธาตุเหล็ก  วิตามินบี1 …