การรักษาอาการท้องเสีย อาการ “ท้องเสีย” เป็นการที่ร่างกายนั้นขับถ่ายออกมาอุจาระจะเหลวหรือบางครั้งถ่ายอุจาระออกมาเป็นน้ำเลย ซึ่งสาเหตุจะเกิดจากการผู้ที่ป่วยนั้นดื่มน้ำที่ไม่สะอาด มีสารอันตรายปนเปื้อนอยู่ เช่น ปรสิต แบคทีเรีย และเชื้อไวรัสต่าง ๆ ที่มีผลต่อระบบขับถ่าย แต่บางคนก็เกิดจากการทานยาในบางประเภท ซึ่งเป็นสิ่งที่จะเกิดก็ไม่สามารถเลี่ยงได้ ดังนั้นถ้าเกิดอาการท้อเสียจะทำอย่างไร…? ในบทความนี้มีคำตอบให้
5 แนวทาง การรักษาอาการท้องเสีย ที่คุณสามารถทำเองได้แบบง่าย ๆ
- ปรับเปลี่ยนที่อาหาร เพราะเป็นปัจจัยส่วนใหญ่ที่ทำให้เกิดอาการท้องเสียนั้นมาจากการทานอาหาร ซึ่งในส่วนนี้ผู้ป่วยต้องทานอาหารที่ปรุงให้สุก ไม่ทานกึ่งสุกกึ่งดิบ เพราะนอกจากจะเกิดการท้องเสียได้แล้วยังอาจมีปรสิตชนิดอื่นและพยาธิเข้าสู่ร่างกายได้
- แนะนำให้ล้างมือทุกครั้งก่อนทานอาหาร ซึ่งการรักษาอาการท้องเสียหลายคนมักจะไม่ขึ้นว่ามือของทุกคก็เป็นพาหนะเพราะมือไปจับสิ่งของมากมาย ดังนั้นทุกคนไม่รู้ว่ามีสารอะไรติดมากับมือใหม่ ดังนั้นการล้างมือก่อนทานจะเป็นประโยชน์ต่อตนเอง
- ถ้าอาการท้องเสียหนักขึ้น ให้ดื่มน้ำเยอะ ๆ เพื่อให้น้ำที่ดื่มเข้าไปนั้น ไปทดแทนในร่างกายที่ขาดไป อีกอย่างที่ต้องมีติดบ้าน คือ เกลือแร นำมาชงกับน้ำสะอาดจิบสามารถบรรเทาอาการอ่อนเพลียได้
- ทานยาแก้อาการท้องเสีย ซึ่งตัวยาแนะนำ ถ้าต้องการทานรักษาอาการท้องเสีย รู้ไว้ปลอดภัยกว่ากับ อาการปวดท้อง แบบนี้เสี่ยงที่จะป่วยเป็นอะไรได้บ้าง ? ให้ปรึกษาเภสัชกรที่ร้านขายยาก่อน กรณีไม่ได้พบแพทย์ เพราะการทานยาในกลุ่มนี้มีอันตรายเช่นกัน ดังนั้นการซื้อยาทานเองต้องผ่านเภสัชกรเสมอ
- ในช่วงที่มีอาการท้อเสียนั้น วิธีดูแลตัวเอง สุขภาพดี ให้ทานอาหารที่อ่อน ๆ ไปก่อน เช่น ข้าวต้ม โจ๊ก เป็นต้น เพราะอาหารที่อ่อน ๆ จะย่อยง่าย ลำไส้และกระเพาะจะได้ไม่ทำงานหนักกว่าเดิม และอาหารรสจัดควรงดไปก่อน หายท้องเสียค่อนทานใหม่ได้
ซึ่งการรักษาอาการท้องเสียที่กล่าวมานั้น เป็นการดูแลเบื้องต้น ถ้าอาการหนักขึ้นรีบพบแพทย์ใกล้บ้านทันที เพื่อการรักษาจากผู้เชี่ยวชาญโดยตรง
นอกจากจะมีการดูแลสุขภาพในเรื่องการทานอาหารแอดขอแนะนำ รวมเว็บสล็อต ที่สามารถผ่อนคลายได้แบบสบาย ๆ
